Содержание кофеина в кофе чае зеленом чае

Зеленый чай от простатита и других заболеваний

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Зеленый чай от простатитаПростатит — воспалительное поражение предстательной железы.

Медицина выделяет две формы заболевания: неинфекционную, вызванную застойными явлениями и инфекционную.

Простатит довольно распространенное заболевание, в основной группе риска находятся мужчины старше 45 лет. Однако в последнее время в мире наблюдается тенденция омоложения заболевания, за помощью обращаются и молодые люди.

Официальная медицина для лечения простатита применяет антибактериальную и гормональную терапию, физио- и фитотерапию, массаж, а вот народная медицина предлагает использовать зеленый чай от простатита.

загрузка...

Следует пройти обследования, установить правильный диагноз, стратегию лечения и обязательно проконсультироваться о возможности применения травяного напитка в каждом конкретном случае. Доктор даже может сам порекомендовать для профилактики недуга заваривать монастырский или белорусский сбор, в который входят разные травы, благоприятно действующие на организм больного.

Народная медицина это хорошее средство, но все же оно только дополняет официальные методы лечения. Поэтому, прежде чем начать терапию зеленым чаем, необходимо посетить врача — уролога.

Зеленый чай известен уже более 4000 тысяч лет и широко распространен как во всем мире, так и в нашей стране.

В зеленом чае, в отличие от черного, сохраняется большинство полезных для нашего здоровья элементов:

  • дубильные вещества, представляющие собой различные соединения танина, полифенолов, катехинов;
  • алкалоиды, основной из которых кофеин;
  • аминокислоты и ферменты;
  • витамины — зеленый чай это кладезь витаминов Р, С и А;
  • микроэлементы и минеральные вещества: йод, кальций, фтор, железо и другие.

Благодаря своим свойствам, зеленый чай в Японии включается в состав противораковой диеты.

загрузка...

Но, вернемся к танину: давно известны его бактерицидные, противовоспалительные, кровоостанавливающие и вяжущие свойства. Крепко заваренный зеленый чай, выдержанный более суток, продезинфицирует рану не хуже антисептика.

В терапии простатита зеленый чай оказывает влияние сразу по нескольким направлениям:

  • улучшает обмен веществ в организме в целом, а значит и в предстательной железе, способствует исчезновению сосудистых спазмов;
  • благодаря бактерицидным свойствам зеленого чая разрушаются вирусы;
  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • обладает иммуномодулирующими свойствами;
  • поднимает качество и количество спермы, улучшает половую жизнь.

Зеленый чай это древний удивительный напиток, оказывающий всестороннее влияние на организм человека, его полезные свойства изучены еще не в полной мере. Но уже то, что известно, позволяет назвать зеленый чай одним из самых полезных продуктов. Но, как и во всем, нужно соблюдать меру и осторожность.

При выборе чая отдавайте предпочтение качественным сортам, в которых содержится максимальное количество полезных веществ. Обращайте внимание на размер листа, чем он меньше, тем больше кофеина в чае. С осторожностью нужно употреблять зеленый чай людям, страдающим заболеваниями желудка (гастрит, язва), им рекомендуется не крепко заваренный чай. В остальных случаях не стоит употреблять более трех чашек чая в день, поскольку это может привести к вымыванию кальция из организма.

Китайский зеленый чай: рецепт для лечения простатита

Заваренный китайский зеленый чайЗеленый чай — это исцеляющий напиток, способный быстро устранить усталость, повысить работоспособность и простимулировать жизнедеятельность организма в целом.

Чайный лист содержит в себе около 300 различных веществ.

Самые основные из них — кофеин (обладает тонизирующим действием), танины (придают приятный терпкий вкус) и эфирные масла (создают неповторимый аромат).

Зеленый чай получают из того же сырья, что и обычный черный, но только в его производстве применяется особая технология щадящей ферментации, которая позволяет сохранить все целебные свойства чайного листа как в сухом виде, так и в горячем напитке.

Самые популярные сорта китайского зеленого чая:

  • Лу Цзин;
  • Ку Дин;
  • Люй Личжи;
  • Бай Мао Хоу;
  • Би Ло Чунь;
  • Люань Гуапянь;
  • Хуашань Маофэнь.

Китайский зеленый чай является очень эффективным профилактическим средством против рака и атеросклероза. Правильно заваренный напиток снижает артериальное давление, вымывает из организма лишнюю соль, устраняет симптомы интоксикации. Кроме того, зеленый чай обладает мощным антибактериальным и противорадиационным действием, способствует похудению, приостанавливает процессы старения и продлевает жизнь.

Есть мнение, что 10 чашек зеленого чая в день на 25-30% уменьшают риск возникновения онкологических заболеваний и на 35-40% сердечно-сосудистых патологий (в том числе и их осложнений: инфаркта и инсульта).

Также зеленый чай является для организма поставщиком довольно редких минералов, таких как марганец, медь, железо, цинк, фтор и кальций.

Для лечения простатита, китайский чай в размере 3-х ложек заливают 500 мл кипятка и настаивают четверть часа. После чего напиток процеживают и пьют утром натощак и перед сном по стакану. Курс терапии длится месяц, далее делают перерыв 60 дней и снова повторяют курс лечения, эффективен в качестве дополнения к антибактериальной терапии.

Молочный зеленый чай и его полезные свойства

Выращивание зеленого чаяСреди всего многообразия сортов зеленого чая из Китая особое место занимает молочный зеленый чай Улун (Най Сян Цзинь Сюань). 

Молочный Улун — это:

  • мощнейший антиоксидант — быстро и эффективно выводит из организма все вредные вещества, предотвращает образование раковых клеток и разрушает уже имеющиеся;
  • натуральное средство для похудения — расщепляет жиры, снижает аппетит и улучшает обмен веществ;
  • природный эликсир молодости и долголетия — обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, способствует усиленной регенерации и обновлению клеток, устраняет мелкие морщины и замедляет дегенеративные процессы в организме;
  • тонизирующее средство — повышает умственную и физическую работоспособность, жизненный тонус и улучшает настроение.

Многие считают, что в процессе производства чайные листья вымачивают в молоке, поэтому он и называется молочным. Это мнение ошибочно: для получения молочного аромата напитка китайцы поливают чайный куст молоком.

Для достижения всех этих эффектов необходимо выпивать не менее 3-х чашек молочного Улуна в день на протяжении всей жизни.

Зеленый чай Улун в борьбе с различными заболеваниями

Тандем «зеленый чай — имбирь» в последнее время завоевал большую популярность среди женской половины населения.

Однако этот напиток будет полезен не только женщинам, но и мужчинам, потому что имбирный зеленый чай Улун:

  • является богатым источником витаминов, минералов и микроэлементов;
  • заряжает бодростью и энергией, поднимает настроение, повышает работоспособность, прекрасно утоляет жажду и чувство голода;
  • может служить дополнительным средством в комплексной программе лечения вирусных и простудных заболеваний, т. к. обладает хорошим противовоспалительным и болеутоляющим действием;
  • профилактирует болезни сердца и кровеносных сосудов, выводит лишний холестерин, нормализует уровень глюкозы в крови и инсулина;
  • улучшает процессы пищеварения, активизирует обмен веществ, способствует быстрому снижению веса;
  • стимулирует работу почек, выводит из организма шлаки и токсины, избыточную жидкость, устраняет отеки;
  • при постоянном применении замедляет старение организма и продлевает срок жизни.

Зеленый чай рекомендуется применять при простатите и аденоме предстательной железы в качестве дополнения к общей терапии лечения.

Жиросжигателями («fat burners fit») называют особый вид питания, используемый в спортивной диете мужчин и женщин. Основная цель этих пищевых добавок – редукция (уменьшение размеров) жира, снижение веса. Благодаря похудению с помощью жиросжигателей тело получается более рельефным.

Мужчина обнимает веса

Принцип работы добавок

Существует множество сжигателей жира, принцип работы которых отличается. Они помогают в похудении за счет:

  1. Термогенного сжигания жира на боках, животе и других частях тела. Компоненты, входящие в состав добавок, активизируют обменные процессы в организме, немного увеличивается температура тела (сердце начинает активнее работать, повышается давление). В результате термогенной активности тела ускоряется расщепление жировых молекул, увеличивается его расход, происходит превращение жира в свободную энергию.
  2. Блокирования поступающих углеводов и жиров. Добавка не дает образовываться новому жиру на боках, животе, в грудном отделе, не позволяет всасываться пищеварительным ферментам, поступающим с пищей.
  3. Аноректического воздействия – сжигатели жира подавляют аппетит, так как угнетают участки головного мозга, отвечающие за возникновение чувства голода. Благодаря такому свойству добавок спортсменам легче находиться на диете.
  4. Блокирования кортизола. Нашему организму свойственно в ситуации, которую он считает опасной (при нервных срывах, диетах, повышении спортивной нагрузки), откладывать запасы в виде жира на животе и боках. Именно кортизол отвечает за накопление жира «на черный день». Торможение активности этого фермента помогает сжечь подкожный жир, снизить вес.
  5. Выведения лишней воды из организма. Это является частью спортивной сушки. В результате можно добиться хорошего похудения и прорисовки мышечного рельефа. Однако надо внимательно следить за этим процессом – выведение слишком большого количества воды может привести к обезвоживанию.

Видео с общей информацией о сжигателях жира и правильном использовании этих спортивных добавок:

Кому рекомендуются

В некоторых отзывах люди пишут, что применяют жиросжигатели в качестве единственного средства похудения и добились отличных результатов. Не стоит доверять таким отзывам. Добавки помогают сжечь подкожный жир на животе, боках, груди, бедрах, но они не подходят в качестве единственного способа похудения. Это, прежде всего, спортивная добавка, она должна использоваться людьми, ведущими активный образ жизни (при соблюдении усиленной программы тренировок)!

Жиросжигаюшие препараты надо принимать аккуратно, так как они вмешиваются в нормальные процессы организма. Добавки принимаются во время активных кардио- и силовых упражнений и при условии правильного составления рациона питания – в процессе спортивной диеты тело должно терять подкожный жир на животе, боках и других частях тела, но не испытывать дефицита полезных веществ. Если употребление спортивных продуктов не сочетать с тренировками и правильным питанием, то вместо ожидаемого сжигания жира на животе и боках можно заполучить проблемы со здоровьем.

Существует несколько правил потребления сжигателей жира:

  • Не принимать добавки одного типа, так как организм получает повышенную нагрузку.
  • Принимать жиросжигатели по строгому графику. Чаще всего производители советуют 2–4 дня пить добавку, после чего делать перерыв на 5–7 дней.
  • Сжигатели подкожного жира не стоит принимать дольше 90 дней.
  • Лучше всего пить добавки параллельно с витаминно-минеральными комплексами, так как при прохождении программы тренировок и сушки тела из организма уходит много полезных веществ.

Рейтинг самых эффективных

Сейчас в магазинах представлен широкий ассортимент жиросжигателей с самыми разнообразными составом, ценами и принципом действия. К подбору добавки следует подходить серьезно, так как для разных мужчин и женщин подходят разные сжигатели жира. В первую очередь стоит обращать на основные активные вещества.

Вот рейтинг самый популярных компонентов, содержащихся в разрешенных спортивных продуктах:

  1. Кофеин.
  2. Левокарнитин.
  3. Синефрин.
  4. Нарингин.
  5. Тирамин.
  6. Допамин.
  7. Октопамин.

Кофеин

Кофеин — алкалоид, стимулирующий ЦНС, провоцирующий выброс небольшого количества адреналина и после этого заставляющий организм активнее перерабатывать жирные кислоты в качестве источника энергии. Также при прохождении программы тренировок кофеин ускоряет мышечные сокращения из-за высвобождения кальция из клеток мышечной ткани.

Доказано, что потребление кофеина при активной программе тренировок повышает выносливость на 10–15 % (правда, эффект кратковременный). Содержится в кофе, зеленом чае, гуаране, коле, шоколаде. Больше информации о кофеине вы можете узнать из этого видео:

Рейтинг жиросжигателей с кофеином в составе (составлен на основе отзывов мужчин и женщин об эффективности и безопасности спортивных добавок):

  • Lean Mode (Evlution Nutrition);
  • Hydroxycut Hardcore Elite;
  • Instant Knockout Fat Burner;
  • Super HD Cellucor.

L-карнитин

L-карнитин (левокарнитин) является прямым «родственником» витамина В. Представляет собой кислоту, образуемую в процессе синтеза аминокислот лизина и метионина. Чаще всего добывается из печени животных.

Главная функция L-карнитина – перенос жирных кислот в митохондрии, после чего они сжигаются и преобразуются в энергию. Левокарнитин в виде спортивной добавки рекомендован при похудении и больших аэробных (бег, плавание, велоспорт) и анаэробных (пауэрлифтинг, бодибилдинг) нагрузках. Любим в народе за низкую цену препаратов, содержащих левокарнитин, высокий результат и возможность использования без ограничений (не является допингом).

Рейтинг спортивного питания, действующего на основе левокарнитина (составлен на основе отзывов об эффективности и безопасности добавок):

  • L-Carnitine Concentrate (Multipower);
  • Power System L-Carnitin (Power System);
  • L-Carnitine (NOW);
  • L-Сarnitine 500 (Optimum Nutrition).

Синэфрин

Синэфрин – натуральное жиросжигающее вещество, представляющее собой растительную кислоту. Добывается из цедры горького апельсина. Обладает схожим с эфедрином свойством: усиливает теплопродукцию, после чего ускоряет метаболизм, мобилизует жировые запасы, обеспечивает быстрое похудение.

В отличие от эфедрина, который запрещен во многих странах, препараты с синэфрином продаются без ограничений в аптеках и магазинах спортивного питания. При изготовлении спортивных добавок допускается применение синэфрина в объеме от 3 до 30 мг (разовая доза). Большая концентрация используется только в медицинских препаратах.

Рейтинг сжигателей жира с синэфрином в составе (составлен на основе отзывов об эффективности и безопасности):

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Animal Cuts (Universal Nutrition);
  • Tight (SAN);
  • Synephrine;
  • Lipo 6 (Nutrex);
  • Super Nova Caps (Weider).

Нарингин

Нарингин – флавоноид природного растительного происхождения. Добывается из цедры грейпфрута. Известно, что этот фрукт активно используется в диетах, так как способен подавлять аппетит – делает это он как раз за счет нарингина. Несмотря на многочисленные отзывы, прямого жиросжигающего эффекта грейпфрукт не оказывает (это миф). Зато улучшает метаболизм глюкозы, что важно при изнурительных спортивных упражнениях (силовой программе или кардио-программе).

Судя по отзывам, хорошего эффекта позволяют добиться следующие спортивные добавки, содержащие нарингин:

  • Atro-Phex (BSN);
  • Thermonex (BSN);
  • White Lightning (APS Nutrition) .

Тирамин

Тирамин – аминокислота, которая при попадании в организм человека выполняет роль нейротрансмиттера. Способна суживать кровеносные сосуды и повышать артериальное давление. Пищевыми источниками тирамина являются красное вино, сыр, творог. Но в этих продуктах содержится небольшое количество аминокислоты. В период сушки (при усиленных кардио-упражнениях и жесткой диете) мужчинам или женщинам не обойтись одними продуктами – лучше выбрать спортивные добавки с тирамином.

При похудении и активных тренировках тирамин полезен тем, что способен повышать уровень дофамина и увеличивать количество высвободившейся энергии за счет стимулирования выработки адреналина (эпинефрина). Препараты с тирамином продаются в аптеках и спортмагазинах без ограничения, допингом они не являются.

Рейтинг добавок с тирамином (составлен на основе отзывов об эффективности):

  • Animal Cuts (Universal Nutrition);
  • Adipo-X (Axis Labs);
  • Stizm (ThermoLife);
  • Scorch (MAN).

Допамин

Допамин – натуральное вещество, вырабатываемое в организме человека и отвечающее за более быструю передачу сигналов от клеток мозга (нейронов). При искусственном потреблении в виде добавок способен активизировать системы жиросжигания. Также действуют на центры насыщения, быстро подавляя аппетит.

Рейтинг препаратов с дофамином в составе (составлен на основе отзывов мужчин и женщин, пробовавших спортивные добавки):

  • MHP Dopamite;
  • RITUAL (ANS);
  • DMAA (Eli Lilly and Company).

Октопамин

Октопамин – искусственно синтезируемое вещество, которое действует подобно природному норадреналину. Используется для изготовления спортивных добавок, так как способен связывать агонизм с бета3-адренорецепторами и после мобилизовать жир из адипоцитов (жировых клеток). Октопамин входит в состав многокомпонентных пищевых добавок. Вот рейтинг продуктов, содержащих октопамин (составлен на основе отзывов мужчин и женщин, прошедших курс сушки с помощью добавок):

  • VPX (Liquid Clenbutrx Hardcore);
  • BSN (Thermonex);
  • German American Technologies (Jetfuel);
  • Avant Labs (LipoDerm-Ultra);
  • VPX (Redline Concentrate);
  • Universal Nutrition Animal Cuts.

Рекомендуем также ознакомиться с обзором лучших компонентов, помогающих сжечь лишний подкожный жир (видео): https://youtu.be/F6NFwwcq6_A.

Стоимость

Жиросжигатели различаются по цене. Как правило, цена на препараты зависит от их состава и репутации производителя.

Примерные расценки на жиросжигающие добавки, продающиеся в аптеках и спортивных магазинах

Наименование

Примерная стоимость в аптеках и спортивных магазинах

White Lightning

2300

MHP Dopamite

1790

Power System L-Carnitin

1890

Animal Cuts

3100

Lipo 6

2140

Synephrine

3100

Hydroxycut Hardcore Elite

2400

Если вас интересует информация о бюджетных жиросжигателях, то вы можете узнать о них из этого небольшого видео:

Как правильно питаться

При похудении и использовании жиросжигателей важно скорректировать свой рацион. Если не сесть на специальную спортивную диету, исключающую набор нового слоя подкожного жира, то прием добавок будет напрасным – жиросжигатели будут убирать бока, а вы наращивать их посредством неправильной еды, в итоге результат будет совершенно незаметным.

Частая ошибка неофитов (новичков) – садиться на жесткую безуглеводную диету. Да, углеводы имеют свойство обращаться в жир, но они же являются нашей энергетической батарейкой. При их дефиците активные тренировки будут невозможны по причине постоянной усталости и потери выносливости.

Один из наиболее подходящих вариантов диеты во время сушки мужчин — устроить углеводное чередование. Первый день — готовить блюда со своей привычной нормой углеводов, второй и третий — потреблять низкоуглеводные продукты с минимальным количеством жиров.

Можно ли совмещать с протеином

При составлении полного комплекса спортивного питания многие мужчины и женщины сталкиваются с проблемой сочетания протеина и жиросжигателей. На самом деле проблемы никакой нет – совмещать протеин с жиросжигателями не только можно, но и нужно!

Дело в том, что при сушке и активных тренировках мужчинам и женщинам необходимо повышенное потребление белка из-за усиленных спортивных упражнений и жесткой диеты, мешающей получать достаточное количество полезного вещества из обычной пищи.

Польза протеина при сушке с помощью жиросжигающих препаратов:

  1. Протеин компенсируют недостаток белка в потребляемой пище. При дефиците белка могут развиться различные заболевания кожи, медленнее растут мышцы, человек чувствует сильную усталость, становится более раздражительным.
  2. Протеин нужен для синтеза полипептидов. Иначе организм разрушает уже созданную мышечную ткань, чтобы компенсировать дефицит полипептидов.
  3. Окисление жиров после потребления добавок с протеином протекает быстрее, так как белок тоже участвует в обращении жира в энергию.
  4. Протеин замедляет усвоение углеводов, сокращая таким образом суммарный гликемический индекс. Бороться с чувством голода после курса протеина становится легче.

Рекомендуем в период сушки (при усиленных упражнениях и жесткой диете) использовать медленные протеины, так как они не провоцируют инсулинового пика, не мешают сжиганию жира.

Если вы стремитесь к сокращению количества потребляемых калорий, то выбирайте не чистый протеин, а многокомпонентные комплексы BCAA или аминокислотные комплексы. Они содержат минимальное количество, после приема не снижают эффективность жиросжигателей, обеспечивают организм всеми необходимыми веществами.

Активные физические нагрузки

Интенсивная тренировка – залог успеха. Еще раз обращаем внимание: жиросжигатели не используются в качестве единственного средства быстрого похудения. Они могут применяться мужчинами и женщинами только в качестве спортивного питания – без регулярных спортивных упражнений на проработку грудных, круговых мышц, пресса, спины, боков результата не добиться.

Во время похудения с использованием жиросжигателей программу тренировки надо будет разделить на две части:

  • Стандартные силовые упражнения в тренажерном зале или в домашних условиях, но в высокоинтенсивном режиме – упражнения должны длиться 30–50 минут.
  • Аэробные кардио-упражнения в тренажерном зале или в домашних условиях – тренировка должна длиться не менее 20–25 минут в интенсивном режиме.

Усиленно тренируйтесь и правильно питайтесь – только тогда вы сможете добиться правильного похудения и получить идеальную фигуру без вреда для организма!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Питание / Жиросжигатели для похудения мужчин: спортивная диета и другие методы

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Добавить комментарий