Как правильно делать планку в домашних условиях фото

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Предстательная железа представляет собой маленький орган, по форме и плотности напоминающий грецкий орех. Однако именно она делает мужчину состоятельным в половой сфере. Кроме качества потенции и фертильности, орган в мужском организме отвечает и за процесс выведения мочи. Потому крайне важно следить за его здоровьем и правильностью работы. И сделать это можно, делая массаж простаты дома.

Показания

Основные показания к проведению манипуляции дома или на приеме у врача:

  • Для лечения хронического простатита любого происхождения.
  • Частые давящие или ноющие боли в области таза, причина появления которых неизвестна.
  • Половая дисфункция, возникающая из-за сбоев в работе предстательной железы.
  • Увеличение органа.
  • Застойные процессы в органе. Такая патология может возникнуть вследствие сидячей работы, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, курения, а также наличия сосудистых заболеваний.

Обратите внимание! Нередко процедура использоваться для диагностики состояния половых органов.

Это возможно, поскольку при стимуляции из простаты выделяется секрет.

загрузка...

массаж простаты домаПроцедура обеспечивает такой лечебно-профилактический эффект:

  1. Нормализует кровоснабжение тканей. В результате, значительно улучшается эректильная функция. Одновременно с этим улучшается процесс мочеиспускания.
  2. Способствует своевременному оттоку семенной жидкости и секрета. Это предотвращает развитие аденомы и простатита в тяжелой форме.
  3. Обеспечивает ускоренную регенерацию тканей органа.
  4. Ускоряет вывод токсинов и гноя, скапливающихся в половых органах в результате жизнедеятельности любых болезнетворных бактерий. Также это способствует профилактике развития острых воспалительных процессов, сопровождающихся истечением гноя из пениса, и бактериального простатита.

При употреблении в лечебных целях препаратов, действие которых направлено на улучшение состояния половых органов, массирование предстательной железы обеспечивает улучшенное усваивание лекарств организмом.

Особенности проведения процедуры дома

Перед тем как делать массаж предстательной железы, к этой процедуре обязательно нужно правильно подготовиться. До массирования необходимо выполнить рад таких усиливающих положительных эффект процедур:

  1. Сделать очищающую клизму с добавлением отвара из ромашки.
  2. Обеспечить наполненность мочевого пузыря. Для этого ориентировочно за 1 час до проведения манипуляции, мужчине нужно выпить 1 л воды и не мочиться. В таком случае полный мочевой пузырь создаст дополнительную стимуляцию органа. Также это обеспечит защиту от случайного повреждения прямой кишки.
  3. Чтобы процедура для мужчин была безопасной и безболезненной, проводить ее необходимо строго в хирургических одноразовых перчатках, смазанных вазелином или любым подходящим видом смазки.
  4. Руки того, кто будет проводить манипуляции обязательно должны быть чистыми и с обстриженными ногтями. Желательно чтобы пальцы массажиста или жены, которая собирается сделать в домашних условиях лечебный массаж простаты, были теплыми. Это позволит избежать огромного дискомфорта в начале манипуляций.

Перед тем как лечить проблемы или осуществлять профилактическую стимуляцию, мужчина должен принять правильную позу. Это может быть:

  • Положение, лежа правом на боку с подогнутыми к груди коленями.
  • Поза, стоя на четвереньках, с упором на колени и локти.
  • Полулежа. Мужчина при этом стоит ногами на полу, а упор осуществляется на локтевой сустав. Опираться можно как на кушетку, так и на стол. Важно лишь чтобы тело при этом было согнуто под прямым углом, а пациент не чувствовал сильного физического напряжения.

Когда делается массаж от простатита у врача, чаще всего применяется поза полулежа. Выполняя массаж простаты самостоятельно дома, пациенту комфортней располагаться лежа или в коленно-локтевом положении.

загрузка...

Приспособления для массажа

Манипуляции в домашних условиях самостоятельно могут проводиться не только рукой. В продаже существуют специальные приспособления для профилактики и лечения простатита массажем в домашних условиях. При этом все массажеры, по принципу воздействия прибора на предстательную железу, условно разделяются на:

  • электростимуляторы;
  • тепловой стимулятор;
  • виброаккустический прибор;
  • лазерный прибор;
  • приспособление для проведения магнитотерапии;
  • ультразвуковой стимулятор;
  • вибростимуляторы.

массаж простаты домаВыполнить домашний массаж для того, чтобы вылечить болезнь, можно с помощью электростимулятора, теплового, магнитного, виброаккустического прибора и вибростимулятора.

Чем его делать, каждый пациент должен решать индивидуально, в зависимости от своих возможностей и удобства.

При выборе изделия подходящего для того, чтобы массировать простату, важно обращать внимание на качество материалов, из которых они изготовлены.

Стимулятор должен слегка гнуться, но не покрываться при этом грубыми складками. Любые трещины являются браком. Поверхность изделия обязательно должна быть гладкой и цельно вылитой, без швов спайки.

Электростимуляторы

Приспособления для профилактики простатита этого типа имеют компактные размеры. Они представляют собой герметичную гладкую пластиковую или силиконовую капсулу, внутри которой содержится стимулирующий элемент. Капсула снабжена держателем, для удобства выведения устройства из прямой кишки после процедур.

Принцип работы этого устройства как в вибромассажерах. Однако стимуляция предстательной железы осуществляется небольшими электрическими разрядами. Работу устройства обеспечивают батарейки, комплекта которых хватает ориентировочно на 440-450 сеансов.

Поскольку капсула имеет небольшие размеры, провести процедуру, ее нужно ввести в толстую кишку с помощью пальца. При этом сам прибор необходимо обильно смазать вазелином, а на руку надеть стерильную одноразовую перчатку.

Тепловые, виброаккустические, магнитные

массаж простаты домаУстройства чаще всего неинвазивного типа. Приборы крепятся со стороны поясницы, паха или в зоне промежности. Их питание осуществляется от батареек или электросети.

При этом стимулируется железа за счет преобразования электропитания в тепловую энергию, звуковые или магнитные волны.

Преимущество таких приспособлений в минимальном риске повреждения внутренних органов и систем в результате манипуляций.

Однако существенный минус изделий в их низкой эффективности, поскольку они не могут действовать непосредственно на проблемную зону.

Вибростимуляторы

Массировать предстательную железу на дому вибростимуляторами удобнее всего. Эти изделия имеют тонкую удлиненную форму с закругленным концом, для облегчения введения в анальное отверстие. Нередко конец изделия слегка загнут.

Воздействие на орган осуществляется вибрацией. Прибор создает ее благодаря специальной рабочей электросхеме внутри. Вибростимуляторы питаются преимущественно от батареек. Однако использовать их можно и для обычной механической стимуляции простаты, двигая прибор во время сеанса своей рукой.

При выборе стимулятора важно учитывать, что его толщина, для комфортного использования, не должна превышать 5 см, а длина рабочей части не более 10 см. Также необходимо чтобы рукоять устройства была значительно толще основной части, и желательно имела изогнутую форму, препятствующую слишком глубокому введению изделия в анус.

Полезное видео: советы по домашнему массажу простаты

Преимущества и недостатки устройств

По своей эффективности, аппаратный массаж простатита у мужчин в домашних условиях, не уступает манипуляциям, проводимым с помощью пальцев. Однако такие приспособления имеют некоторые неоспоримые преимущества. Большинство приборов обеспечивают стимуляцию органа строго необходимой силы и частоты. Это позволяет избежать огромного физического дискомфорта и случайных повреждений внутренних органов.

Часто профилактика и лечение заболеваний специальным устройством являются более предпочтительными. Это объясняется тем, что у мужчин массирование с применением специальных приспособлений обычно вызывает меньший ментальный дискомфорт, чем манипуляции пальцем.

Недостатком приборов является сложность контроля правильности его размещения во время манипуляций. Предстательная железа располагается на глубине в 5-6 см от анального отверстия. Нащупать орган пальцем не сложно, поскольку он имеет слегка округлую выпуклую форму и ощутимую плотность. Делая процедуру приборами, приходится опираться исключительно на глубину введения и ощущения мужчины, которые не всегда могут быть правильны.

Массажер из подручных средств

Чтобы проводить лечение простатита массажем в домашних спокойных условиях, не обязательно приобретать специализированные изделия. Можно массировать предстательную железу на дому подручными предметами. Для того чтобы правильно самому стимулировать предстательную железу подручными средствами, важно знать, чем это можно сделать.

Самомассаж предстательной железы возможен с применением таких подручных изделий:

  • мячик для тенниса;
  • небольшая пластиковая бутылка, наполненная теплой водой.

массаж простаты домаМужчине необходимо разместить предмет на сиденье, и присесть на него так, чтобы изделие создавало давление на промежность.

Движения на предмете должны быть медленными и осуществляться вперед и назад.

При использовании пластиковой бутылки, ее нужно класть только боком.

Упираться промежностью в дно или горлышко небезопасно.

Также возможно массажер сделать самому. При этом приспособление должно отвечать таким требованиям:

  • иметь гладкую изогнутую форму;
  • изготавливаться из безопасных материалов;
  • характеризоваться небольшой гибкостью и подходящими размерами.

Изготавливаться массажер может из силикона, пластика или специального застывающего пластилина. Также массажер своими руками можно сделать из гипса. Однако такой самодельный массажер простаты необходимо обязательно оснастить надежным защитным покрытием.

Техника проведения массажа пальцем

Независимо от того, жена делает мужу манипуляцию, или проводится самомассаж пальцем, важно досконально знать технику осуществления. Перед процедурой мужчина должен принять правильную позу и расслабиться.

массаж простаты домаТот, кто делает массаж, должен вымыть руки, надеть перчатки, а также обильно смазать их и анальное отверстие вазелином или подходящей интимной смазкой.

Нужно встать прямо за пациентом, и медленно, без жестких усилий, ввести палец в анус. Следует учесть правильность размещения руки.

Подушечки пальца, при его введении в толстую кишку, необходимо сразу располагать так, чтобы они находились со стороны пениса.

В противном случае придется проворачивать его внутри кишки, чтобы нащупать предстательную железу. И это способно вызвать значительный дискомфорт у мужчины.

После того, как палец был введен на 5-6 см, им аккуратно нужно нащупать небольшой бугорок. Это и есть предстательная железа. Техника массажа такова:

  1. Аккуратно и медленно двигая пальцем, нужно оценить размеры и плотность органа. При этом нужно обращать внимание на реакцию пациента. Оценка болезненности движений для пациента поможет провести процедуру с минимальным дискомфортом.
  2. Стимуляция предстательной железы проводится от краев органа по направлению к центру бугорка. Массирование в домашних условиях изначально должен выполняться с правой стороны, поскольку она менее болезненна. Переход к левой половине железы необходимо выполнять очень плавно.
  3. Стимуляция проводится путем поглаживания органа с легким надавливанием. Нужно учесть плотность железы. Давить на мягкую железу нельзя. Плотный орган можно стимулировать с легким надавливанием.
  4. Оканчивать процедуру необходимо слегка надавливая на центральную борозду железы, сверху вниз. Однако болей у мужчины при этом возникать не должно.

Схема проведения манипуляций представлена на специализированных обучающих фото и видео.

Важно учитывать длительность и частоту процедур. С профилактической целью стимуляция может проводиться 1-2 раза в неделю. Число сеансов составляет 5-7. После необходим перерыв в 2-3 недели. Как правильно делать массаж простаты в домашних условиях при заболеваниях железы, определяет врач. Но обычно сеансы должны проводиться 3-4 раза в неделю, а курс лечения составляет 10-12 процедур. После делается перерыв на 2 недели.

Длительность процедуры также зависит от наличия болезни. С профилактической целью процедура длится 30-40 секунд. Если же такая домашка проводится с лечебной целью, сеанс должен длиться 30-60 секунд.

Если сеанс стимуляции проведен правильно, до его окончания из пениса должно выйти 4 капли секрета предстательной железы.

Самомассаж

массаж простаты домаПри отсутствии помощников и возможности посетить специалиста, у мужчин нередко возникает вопрос о том, можно ли делать массаж простаты самому себе.

Конечно же, своими руками сделать это возможно. Однако самостоятельно выполнять манипуляции непросто.

Можно воспользоваться специальными приспособлениями или осуществить процедуру пальцем. Проводить манипуляции с применением массажера намного проще, чем самомассаж пальцем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

За неимением специальных приспособлений, сделать массажер можно своими руками. Также приспособить под стимуляцию органа для дома своими руками можно и подручные средства. Важно лишь чтобы они были безопасны в использовании.

Стоит попытаться принять позу лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Если такая позиция не вызывает дискомфорт, самомассаж пальцем возможен.

Вот как самостоятельно я делаю массирование простаты:

  1. Перед манипуляцией дома, нужно самостоятельно сделать клизму, а после тщательно вымыть руки и надеть стерильные перчатки. Не рекомендуется делать процедуру незадолго до того, как нужно покинуть дом и торопиться на работу или встречу. Важно иметь много времени, и осуществлять все неторопливо.
  2. Необходимо правильно лечь. Лучше всего если спина будет полусогнута. Для этого под нее можно положить одну или несколько подушек.
  3. Массаж простаты дома самостоятельно начинается с того, что анальное отверстие и перчатку надетую на палец, требуется обильно смазать вазелином или любым подходящим лубрикантом.
  4. Палец аккуратно вводится в анальное отверстие подушечной вверх. В процессе введения им аккуратно нащупывается орган.
  5. Самомассаж проводится медленными движениями вверх и вниз. При этом нужно слегка надавливать на железу.

Длительность сеансов и особенности проведения, не отличаются от принципов проведения процедуры массажистами или женой.

Плюсом самомассажа является то, что мужчина по собственным ощущениям понимает как массажировать простату самостоятельно, не причиняя боли и дискомфорта. А чтобы наверняка знать, как самому массировать железу, можно проконсультироваться у врача или ознакомиться со специальными обучающими видео.

Массаж с помощью специальных аксессуаров

массаж простаты домаЧтобы воспользоваться специализированными приспособлениями для проведения массажа, достаточно лишь тщательно вымыть устройство и принять удобное положение тела.

Анус и изделие должны обязательно смазываться вазелином или лубрикантами. Введение устройства должно происходить медленно и без резких движений.

Если используется механический прибор, стимулировать железу придется, двигая изделие вперед и назад рукой.

Вибрирующие устройства достаточно просто включить. По окончанию сеанса, изделие также аккуратно необходимо извлечь и тщательно вымыть.

При использовании специализированных устройств для стимуляции, на них желательно надевать презерватив.

Меры предосторожности

Чтобы мужчине понять, можно ли провести стимуляцию простаты самостоятельно или с чьей-то помощью, следует учесть ряд противопоказаний к процедуре.

Стимуляция противопоказана в таких случаях:

  • обостренная форма простатита;
  • туберкулез предстательной железы;
  • геморрой, а также любые трещины анального отверстия;
  • повышенная температура тела;
  • обострение хронических заболеваний, в том числе и простудных;
  • воспалительные процессы в организме;
  • проблемы с мочеиспусканием.

Важно! Любые выделения из пениса гнойного типа также являются серьезным противопоказанием.

Полезное видео: способы самостоятельного массажа простаты

Выводы

Полезен ли массаж простаты, может решить только врач в результате диагностических процедур. Также вопрос о том, можно ли самому себе сделать стимуляцию дома, должен решать исключительно специалист. Причина этого состоит в необходимости строго квалифицированного подхода в случае любых нарушений работы мочеполовой системы.

Наружный массаж простаты – стимуляция железы и помощь мужскому здоровью

При заболеваниях простаты, помимо медикаментозного лечения, назначается массаж предстательной железы. Наиболее эффективным считается внутренний массаж пальцем, который производится через прямую кишку. Однако не все мужчины готовы на такую процедуру, поэтому во многих случаях на помощь придет наружный массаж простаты. Техника его выполнения гораздо проще, она может быть доступна и самому пациенту. Как и любая лечебно-профилактическая манипуляция массаж простаты выполняется по определенным правилам, у него есть показания и противопоказания.

Показания и противопоказания для массажа простаты

Массаж предстательной железы назначается в целях профилактики заболеваний простаты или для их лечения. Назначать процедуру должен врач после обследования, которое включает сбор анамнеза, пальцевое ректальное исследование и УЗИ.

врачМассаж простаты должен назначать врач после обследования

Показания

  • Хронический простатит,
  • Выраженные застойные явления в области простаты,
  • Пациенты группы риска.

Противопоказания

  • Наружный геморрой,
  • Острый простатит,
  • Злокачественные патологии,
  • Гнойные процессы,
  • Выраженная задержка мочи,
  • Патологии кишечника.

Все факторы, являющиеся противопоказаниями, обязательно должны учитываться. Выполнение массажа при наличии какого-то из них может привести к усилению болей, усугублению патологии, распространению инфекции на соседние органы.

Наружный массаж простаты без проникновения чаще назначается при начальных стадиях простатита, но наиболее эффективен он для профилактики, когда патологии еще нет. С профилактической целью такую процедуру можно рекомендовать практически всем мужчинам, ведь простатит сегодня встречается очень часто, к тому же он сильно «помолодел» за последние десятилетия. Однако не стоит забывать о противопоказаниях и даже при отсутствии жалоб нужно проконсультироваться с урологом.

Что дает массаж

Внешний массаж предстательной железы способствует улучшению местного кровообращения, усилению, как оттока, так и притока крови к органу, то есть преодолению застойных явлений.

Результаты массажа без проникновения

  • Усиление мышечного тонуса в области железы и органов малого таза,
  • Улучшение кровоснабжения и иннервации органа,
  • Усиление действия медикаментов,
  • Активизация выделения секрета железы,
  • Ускорение выведения инфекции.

В результате улучшения функционирования простаты у мужчины налаживается как мочевыделительная, так и сексуальная функция. Это значит, что ощущения во время секса становятся более яркими, улучшается эрекция.

сексуальная жизньБлагодаря массажу простаты у мужчины налаживается сексуальная функция

Как делать массаж наружным способом

Общие правила

  • Процедура массажа проводится при заполненном мочевом пузыре,
  • После сеанса нужно сразу сходить в туалет, ведь вместе с мочой выходит секрет железы и скопившиеся в ней вредные вещества,
  • Массаж не должен вызывать болезненных ощущений,
  • Продолжительность воздействия на простату около двух минут,
  • Курс лечения 10 сеансов.

При наружном массаже простаты орган массируется опосредованно, через толщу тканей. Предстательная железа располагается прямо над промежностью, между анусом и корнем полового члена. Именно на эту зону и должно приходиться основное воздействие. Начать сеанс можно с общего расслабляющего массажа в области живота и поясницы, а после этого перейти к воздействию на предстательную железу.

Способы выполнения массажа

Наиболее простой способ – ручной массаж. Его может выполнять медицинский работник,  мужчина может сделать себе массаж простаты самостоятельно, кроме того, такую манипуляцию можно доверить партнерше, если она к этому готова и может правильно выполнить все действия.

Помимо ручного массажа, наружное воздействие на предстательную железу можно получить с помощью специальных массажеров. Они представляют собой различные устройства, от самых простых приспособлений до разработанных учеными аппаратов, работающих в нескольких режимах.

Наружный массажер простатыНаружный массажер простаты с помощью специального устройства

Ручной массаж

Подготовка

При выполнении внешнего массажа подготовка довольно проста. Необходимо обеспечить наполнение мочевого пузыря, для этого нужно выпить пару стаканов воды примерно за полчаса до процедуры. Если массаж выполняет специалист в медицинском учреждении, то стоит полностью ему довериться. Он прошел обучение и владеет техникой, а также знает, как нужно готовиться к сеансу.

Техника выполнения

Все массажные движения должны быть спокойными и аккуратными. Сила воздействия на ткани зависит от ощущений мужчины, если появился дискомфорт, то возможно, что давление слишком сильное, и его нужно ослабить.

Внешний массаж простаты делают подушечками одного или двух пальцев. Для начала нужно аккуратно пройтись пальцами по промежности, чтобы нащупать небольшую впадинку. В этой впадинке находится предстательная железа, по размеру она напоминает грецкий орех. Далее все действия происходят именно в этой области. Поскольку площадь воздействия небольшая, то и движения имеют небольшую амплитуду. В течение двух минут проводятся поглаживания, разминания, растирания предстательной железы, также можно использовать круговые движения.

Завершается процедура выделением секрета железы, который поступает в уретру. Обязательно после окончания нужно совершить акт мочеиспускания, чтобы улучшить отток застоявшихся жидкостей.

Если процедуру выполняет партнерша мужчины, стимуляция простаты может закончиться эякуляцией. В общем-то, наружный массаж простаты можно сделать частью интимных отношений в паре. Это добавит новые ощущения, поможет партнерам разнообразить сексуальные отношения и укрепит здоровье мужчины.

Наружный массажер простаты Соломенный бычокНаружный массажер простаты Соломенный бычок

Массажеры для простаты

Для наружного массажа можно использовать самые простые приспособления или обычные предметы. Достаточно эффективный массаж можно получить с помощью обычного мячика для большого тенниса или массажера под названием Соломенный бычок. Суть процедуры в том, что на стул кладут массажер, а мужчина садится на него сверху так, чтобы основное воздействие пришлось на область промежности. Далее нужно покачиваться вперед-назад и из стороны в сторону. Силу давления мужчина регулирует в зависимости от ощущений. Поскольку воздействие в этом не такое интенсивное, как при ручном массаже, то продолжительность сеанса составляет 15-20 минут. Полный курс может продолжаться до месяца, однако стоит обговорить это с урологом.

Данный вид массажа чаще всего рекомендуется в профилактических целях для предупреждения застойных явлений в малом тазу или в периоды ремиссии при хроническом простатите.

Наружный массаж предстательной железы стимулирует ее работу, улучшает все процессы, происходящие в этом органе. Если процедура проходит правильно, то уже через несколько сеансов можно ощутить ее положительные результаты. С точки зрения профилактики внешний массаж можно считать достаточно простым и в то же время действенным способом предупреждения неприятных изменений в мужском здоровье.

Как делать массаж простаты пальцем мужу?

Массаж простаты пальцем мужу

У каждого человека есть определенные участки тела и точки, стимуляция которых может доставить истинное наслаждение. Если говорить о женщинах — это точка G, а если о мужчинах — простата. Для многих мужчин знания о том, что массирование простаты может довести до неописуемого оргазма остается неизведанными, хотя такие процедуры частенько проводятся в кабинете врача для получения терапевтического эффекта.

Если обучить женщину, как правильно проводить массаж простаты дома, это не только укрепит доверительные взаимоотношения между супругами, но и существенно разнообразит их интимную жизнь. Массировать простату можно как с внешней стороны, так и изнутри, а как сделать массаж простаты мужу дома можно узнать из видеороликов в интернете или на консультации уролога.

Массаж простаты — зачем и для чего?

Выполнять массаж простаты для удовольствия можно в домашних условиях в любое удобное время, к тому же такие манипуляции гарантируют получение терапевтического эффекта. К тому же массаж помогает лучше усваиваться медикаментозным средствам в процессе лечения разных болезней мочеполовой системы.

Фото 1

Массаж простаты гарантирует получение сразу нескольких результатов:

  • улучшение кровоснабжения к органам малого таза;
  • улучшение оттока секрета и семенной жидкости;
  • стимуляция поврежденных тканей к регенерации и устранению застойных процессов.

Ни одна физиотерапевтическая процедура или медикаментозное лечение простаты не заменит массаж, который гарантирует сразу несколько эффектов:

  1. Из предстательной железы выводится застоявшийся секрет, болезнетворные бактерии и гной.
  2. За счет улучшенного кровообращения и дренажа лимфы происходит регенерация клеток и тканей, что повышает иммунитет местно и в целом.
  3. В процессе медикаментозного лечения массаж способствует лучшему усвоению препаратов.
  4. Манипуляции гарантирует укрепление эректильной функции, повышение либидо и потенции.

Массаж простаты пальцем мужу инструкция и методы

Чтобы оказать истинное удовольствие, важно знать, как правильно выполнять массаж простаты любимому мужу в домашних условиях. Если у мужчины наблюдается острый воспалительный процесс в органах малого таза, массаж простаты противопоказан. Поэтому перед началом манипуляций лучше посетить врача и обследоваться в целях профилактики. Помимо изучения техники массажа, важно правильно подготовиться к нему.

Фото 2

Подготовка предполагает такие пункты:

  1. Для начала, мужчине нужно поставить клизму, чтобы опустошить прямую кишку. Если мужчина незадолго до массажа самостоятельно опорожнился, нужды в клизме нет.
  2. Следующий этап — гидратация, то есть смазывание ануса и руки, которой будет выполняться массаж, вазелиновым маслом.

Техника массажа

  • Массаж простаты мужчине требует участия двоих человек, чаще всего это будет либо уролог, либо супруга. Поэтому перед началом манипуляций все тонкости массажа следует предварительно обсудить, подготовиться умственно и физически. Хорошо, если в момент проведения массажа мочевой пузырь будет полным.
  • Женщина надевает на руку латексную медицинскую перчатку, после чего руки смазываются вазелиновым маслом. Указательный палец нужно медленно и аккуратно ввести в анальное отверстие на пару миллиметров, после чего так же медленно вывести обратно. Такие движения нужно повторять несколько раз, при этом каждый раз палец вводится немного глубже предыдущего раза. В общем, глубина проникновения должна составлять 5-6 см, палец при этом направлен в область пупка мужчины. Пальцем важно нащупать простату, это шарик размером с грецкий орех.
  • Очень важно убедить своего партнера расслабиться, чтобы не вызвать болевые ощущения от манипуляций. От женщины требуется проглаживать простату волнообразными движениями. Если нажимать на железу слишком сильно, это вызовет у мужчины желание опорожнить мочевой пузырь, от чего его лучше отвлечь.

Так как предстательная железа продуцирует семя, массаж простаты повысит репродуктивную способность мужского организма, предупредит бесплодие и многие другие заболевания.

Видео-инструкция

Чтобы обучиться, как правильно делать массаж простаты своему мужу, можно найти специальные обучающие видеоролики в интернете, например:

Если у мужчины наблюдается любое заболевание предстательной железы, стоит сначала проконсультироваться по поводу того, допустим ли массаж простаты.

Техника безопасности

Перед тем как начинать массаж простаты в домашней обстановке, следует ознакомиться с правилами безопасности, обучающими, как правильно выполнять подобные манипуляции без вреда здоровью.

Фото 3

Стоит помнить, что первые проникновения в анальное отверстие могут причинить мужчине неприятные ощущения, даже боль. Избежать этого можно, придерживаясь таких правил:

  1. За 30-60 минут до массажа стоит опорожнить кишечник самостоятельно или при помощи клизмы. В том случае, если человек не подвержен запорам, в анусе не должно накапливаться каловых масс.
  2. Чтобы ощущения от массажа были более насыщенными, проводить его лучше на полный мочевой пузырь. Специалисты советуют выпить литр воды перед этим, а опорожняться только после окончания процедур.
  3. Для защиты слизистой оболочки ануса на руки лучше надеть медицинские перчатки, а палец и анальное отверстие смазать вазелином.
  4. Перед началом массажа нужно разогреть руки, растереть друг о дружку.
  5. После завершения массажа выводить палец из кишки нужно медленно, так как резкие движения могут причинить мужчине боль.

Проводить массаж нужно в течение 10-15 минут, чтобы оказать благоприятный эффект на предстательную железу и другие мочеполовые органы мужчины. А чтобы массаж простаты пальцем для кайфа принес больше ощущений, в процессе этого можно доставлять мужчине удовольствие мастурбацией или оральными ласками.

Как начать массаж, если муж против?

В том случае если мужчина противиться изначально от проведения массажа путем введения пальца в анальное отверстие, нащупать и стимулировать простату можно и снаружи. Для этого в момент сильного возбуждения мужчины нащупать простату можно между анусом и яичками, она будет ощущаться неким уплотнением под кожей. Изначально снаружи простату нужно проглаживать слабо и медленно, а в период крепкой эрекции можно воздействовать на нее вибрациями и надавливанием.

Фото 4

Перед наступлением оргазма простата становится на ощупь тверже, именно по этому признаку можно предугадать наступление эякуляции. Чтобы настроить мужчину к внутреннему массажу простаты, можно начать с оральных ласок, внешней стимуляции простаты, после чего партнер не сможет больше сопротивляться последующим действиям.

Противопоказания

Как и любого другого вида терапевтических процедур и методик лечения болезней, схема проведения массажа простаты может предполагать противопоказания от врачей. Как уже упоминалось ранее, преградой к массажу может стать любое заболевание, поражающее предстательную железу. Это может вызвать инфицирование органов, распространение возбудителей недуга, усугубление ситуации.

В некоторых случаях массаж простаты может причинить организму мужчины вред, например, при уретрите простаты или почек. Также навредить здоровью можно, если такие манипуляции проводить при геморрое или воспалительном процессе прямой кишки.

Добавить комментарий